YOGA NIDRA - SONOTHÉRAPIE - MASSAGES
Bodhicare "Un voyage vers l'essence de soi"
PRÉSENTATION
"Bodhicare" est une invitation à un voyage intérieur, un moment pour ralentir, respirer, et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. À travers le Yoga nidra, la Sonothérapie et les Massages & Soins, chaque instant devient une bulle de sérénité et de transformation.
Ce nom, "Bodhicare", mêle harmonieusement le soin du corps ("body" en anglais) et le soin de l’esprit et du mental ("bodhi" en sanskrit), pour créer un espace où douceur et profondeur se rencontrent.
Je suis Estelle, praticienne passionnée, et mon propre chemin de vie, marqué par le stress et le besoin de renouveau, m’a menée à ces pratiques apaisantes et transformatrices. Aujourd’hui, je transmets avec cœur ces outils à ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes.
Je m'engage à vous offrir bien plus qu’une simple pratique ou un soin. Mon intention est de vous faire vivre des expériences uniques pour vous libérer des tensions, éveiller vos sens, et accueillir pleinement la vie. Entrez dans cet espace de bienveillance et de sérénité, où tout est pensé pour révéler votre lumière intérieure.
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RELAXATION

Yoga nidra

  • Détente totale, réduction du stress et de l'anxiété
  • Sommeil amélioré, réduction des insomnies
  • Régénération physique et mentale
  • Stimulation de la créativité
  • Développement de la conscience
  • Accessible à tous
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Immersion sonore

  • Relaxation et accompagnement à la méditation
  • Libération et équilibrage émotionnel
  • Libération des tensions physiques et musculaires
  • Harmonisation des centres énergétiques
  • Amélioration du sommeil et régénération
  • Renforcement du sentiment d'unité intérieure
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SOINS
Aux bols tibétains
Aux diapasons
MASSAGES
Cinq continents
Ukiyo
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MES PROCHAINS EVENEMENTS
En groupe, à Pont de Cheruy
Immersion sonore
Dimanche 22 Juin 2025 - 15h00 17h00
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